Bạn có thể đã nghe cụm từ ASMR ở đâu đó trên các trang mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn không hoàn toàn hiểu ý nghĩa thực sự của nó. Hãy tìm hiểu thêm về bài viết dưới đây.
ASMR là gì?
ASMR được viết tắt để mô tả cảm giác cực khoái, run rẩy ở cổ hoặc lúc đầu khi bạn cảm thấy âm thanh gây ra sự khó chịu hoặc mịn màng và ảo tưởng. Nhiều người cũng nghĩ rằng ASMR có thể được so sánh với cực khoái tình dục do tình dục mang lại.
Phân tích trong một khía cạnh học thuật hơn, ASMR là viết tắt của cụm từ “phản ứng kinh tuyến cảm giác tự trị”, dịch nó sang tiếng Việt, có nghĩa là “phản ứng cực khoái độc lập” hoặc “phản ứng kích thích cảm giác tự động”. Trong đó:
- Tự trị: Tự động, không kiểm soát.
- Cảm giác: thuộc về cảm giác.
- Meridian: có nghĩa là đỉnh cao, tốt nhất.
- Trả lời: Là phản ứng.
Phản ứng kinh tuyến cảm giác tự trị không chỉ đơn giản là cảm giác âm thanh, mà còn là một khái niệm về hình ảnh. Âm thanh sẽ là âm thanh đúng và không có tiếng ồn. Khi bạn nghe thấy những âm thanh này, bạn sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái, lan rộng khắp cơ thể, khiến cơ thể nhanh chóng rơi vào trạng thái thư giãn.
Có loại âm thanh ASMR nào?
Một số âm thanh tạo ra hiệu ứng cảm giác kích thích sau:
- Thực phẩm nhai: Đây phải là âm thanh gây nghiện nhất. Khi bạn đói, có âm thanh của một thực phẩm đường ống sẽ khiến bạn không thể kiểm soát và nuốt nước bọt.
- Whisper: Đây là một âm thanh phổ biến và hiệu ứng rõ ràng nhất, đặc biệt là sự thì thầm của phụ nữ.
- Âm thanh của mưa: Đây là một âm thanh có thể giúp cải thiện giấc ngủ cho những người gặp khó khăn trong việc ngủ.
- Gõ hoặc cào nhẹ: Đối với âm thanh này, nhà sản xuất video sẽ khai thác ánh sáng trên sách, bàn hoặc ly nước. Hoặc có thể chỉ đơn giản là gãi trên mic ghi âm cũng có thể tạo ra các hiệu ứng kích thích cảm giác.
Ngoài ra, hiệu ứng âm thanh này cũng có âm thanh như âm thanh của sách, massage, trang điểm … hoặc thậm chí với kinh dị ASMR.
Những lợi ích mà ASMR mang lại cho mọi người
Phản ứng kinh tuyến cảm giác tự trị vẫn còn rất mới đối với nhiều người, vì vậy lợi ích của hiệu ứng âm thanh này vẫn còn bí ẩn. Tuy nhiên, chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của hiệu ứng này trên cơ thể như sau:
- Giúp thư giãn các dây thần kinh: Đây là những lợi ích lớn nhất mà hiệu ứng âm thanh này mang lại. Khi thư giãn với hiệu ứng âm thanh này sẽ giúp các dây thần kinh của chúng ta thư giãn nhiều hơn, mang lại hiệu quả làm việc tốt hơn.
- Cải thiện sức khỏe trong cơ thể: Hiệu ứng âm thanh kích thích âm thanh vẫn có thể tăng tốc lưu thông máu, hệ thống tiêu hóa của cơ thể, giúp giảm trọng lượng hiệu quả.
- Dễ ngủ: Với những ảnh hưởng của âm thanh này, bạn sẽ dần dần có cảm giác thư giãn từ các hiệu ứng giúp bạn dễ ngủ dễ dàng hơn.
- Giảm trầm cảm: Theo một số nghiên cứu về trầm cảm, số người bị trầm cảm nghe thấy ASMR để cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Thậm chí có những âm thanh giúp điều trị trầm cảm tốt hơn.
Một số câu hỏi khác về phản ứng kinh tuyến cảm giác tự trị
Có nhiều người tự hỏi khi lần đầu tiên họ tìm hiểu về ASRM và các câu trả lời sau đây sẽ giúp bạn giải quyết những nghi ngờ của riêng bạn.
Đây có phải là hiệu ứng âm thanh cho tất cả mọi người?
Phản ứng kinh tuyến cảm giác tự trị là cảm giác của mỗi người. Do đó, có một số hình thức sẽ tạo ra hiệu ứng ở người này nhưng có thể không tạo ra hiệu ứng ở những người khác.
Làm thế nào để tìm thấy âm thanh phù hợp nhất với bạn?
Lắng nghe một loạt các âm thanh kích thích cảm giác, để tìm thấy hiệu ứng phù hợp nhất cho bạn!
Những người làm việc như một hiệu ứng âm thanh kích thích có thu nhập lớn, phải không?
Họ có một lượng thu nhập rất lớn. Thật dễ hiểu vì họ phải đầu tư rất nhiều tiền vào thiết bị, đạo cụ, thời gian và công sức.
Làm thế nào tôi có thể bắt đầu ASMR đam mê?
Trong thực tế, nếu bạn muốn trở thành một âm thanh kích thích, bạn phải thực sự hiểu biết về các thể loại của hiệu ứng âm thanh này. Thông thường, mỗi người sẽ có một sức mạnh độc đáo, một số theo đuổi các chủ đề âm thanh trong việc ăn uống, hoặc cũng có những người đam mê chủ đề chơi âm thanh, gõ các công cụ … vì vậy hãy tìm hiểu và xác định lĩnh vực bạn đam mê trước khi bắt đầu!
Hy vọng với thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn ASMR. Và nếu bạn có niềm đam mê tạo ra các hiệu ứng âm thanh như thế này, xin vui lòng nghiên cứu và theo đuổi bạn! Tôi chúc bạn thành công!
Bạn có thể quan tâm:
Chuyên mục: Hóng hớt
Nguồn: truongtonducthang.edu.vn
