Thủ dâm đúng cách là cách tốt nhất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như giúp đời sống tình dục thăng hoa.
Thủ dâm là gì?
Thủ dâm còn được biết đến với nhiều cách như thủ dâm, thủ dâm, thủ dâm,… Đây là hành động kích thích bộ phận sinh dục bằng tay hoặc dụng cụ để đạt khoái cảm. Thủ dâm là một hành vi tình dục không thâm nhập. Mặc dù thủ dâm là một hành vi phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách thủ dâm đúng cách.
Thủ dâm đúng cách
Mẹo thủ dâm để tăng khoái cảm cho phụ nữ
- Không nên thâm nhập quá nhanh, kích thích các bộ phận trên cơ thể như: đưa ngón tay vào miệng, tự bóp cổ, bịt mắt, xoa bóp ngực, eo, mông, đùi,…
- Chuẩn bị một số chất bôi trơn và bao cao su cho tay hoặc đồ chơi của bạn để tránh nhiễm trùng cũng như giúp quá trình xâm nhập diễn ra suôn sẻ hơn mà không gây đau đớn hay khó chịu.
- Phụ nữ bị kích thích nhiều nhất trong tâm trí, vì vậy hãy để tâm trí bạn lang thang đến mức thỏa mãn tối đa bằng cách xem phim, truyện, video, tưởng tượng nội dung người lớn, v.v.
- Bắt đầu kích thích âm vật (một cơ quan có kích thước bằng hạt đậu nằm ở phía trên nơi hai môi trong gặp nhau). Bắt đầu bằng cách xoa bóp đầu xương mu, sau đó di chuyển bàn tay theo hình chữ V xung quanh âm vật. Cảm giác có thể được tăng cường bằng cách ấn mạnh hơn hoặc di chuyển nhanh hơn.
- Nhẹ nhàng kích thích cửa âm đạo cho đến khi ướt, sau đó từ từ đưa ngón tay hoặc đồ chơi vào bên trong. Di chuyển theo chuyển động tròn, sau đó bắt đầu di chuyển ra vào, sau đó tăng dần tốc độ để kích thích điểm G.
- Tạo cảm giác mới lạ với sự kích thích vùng hậu môn tương tự như kích thích âm đạo. Tuy nhiên, hãy cẩn thận đừng đi quá sâu. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nhiều vật phẩm mới để kích thích bản thân ở nhiều vùng nhạy cảm cùng lúc.
- Các tư thế thủ dâm đúng cách chị em nên thử: nằm ngửa hoặc úp mặt để kích thích âm vật, ngồi xổm để kích thích âm đạo, doggy để kích thích hậu môn, trước gương, trong bồn tắm,…
Mẹo thủ dâm để tăng khoái cảm cho nam giới
- Đừng chỉ sử dụng tay thuận mà hãy thử đổi tay để tăng khoái cảm.
- Chăm sóc toàn bộ cậu bé từ đầu dương vật, thân mình, vùng nối tinh hoàn và dương vật đến tinh hoàn giúp kéo dài khoái cảm.
- Tìm kiếm những điểm nhạy cảm mới trên dương vật và toàn bộ cơ thể như cổ, ngực, lưng, hông, đùi,… để tăng tốc độ kích thích.
- Di chuyển hông của bạn sử dụng chuyển động xoay và lực đẩy để giúp tạo ra khoái cảm thực tế hơn.
- Hãy vuốt ve cậu bé bằng nhiều cách khác nhau như xoa lên xuống, vặn xoắn, buộc một sợi dây thun vào ngón tay để tăng ma sát, v.v.
- Hãy thử kích thích tuyến tiền liệt bằng cách chà xát bên ngoài và bên trong, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng bằng tay hoặc dụng cụ. Đừng ngại ngùng vì đây chính là điểm G giúp tăng khoái cảm.
- Các tư thế thủ dâm đúng cách nam giới nên thử: nằm ngửa, quỳ, đứng, ngồi, trước gương,… Đừng quên sử dụng thêm đồ chơi 18+ để có cảm giác mới lạ hoặc có thể thử nghiệm với xà phòng,…
Nhớ thủ dâm đúng cách
- Khi thủ dâm đúng cách, hãy luôn chú ý vệ sinh trước và sau khi thực hiện.
- Hãy cẩn thận với móng tay của bạn để tránh làm tổn thương, trầy xước những vùng nhạy cảm và lây lan vi khuẩn.
- Tạo không gian gợi tình bằng nến thơm, nước hoa, đèn, trang phục gợi cảm, gương lớn,… hoặc thay đổi vị trí phòng ngủ, phòng khách, phòng tắm, ban công,…
- Không tăng tốc quá trình, tăng hoặc giảm tốc độ phù hợp có thể giúp cải thiện sức khỏe sinh lý. Đặc biệt ở nam giới, nó giúp hạn chế xuất tinh sớm.
- Thay đổi nhiều vị trí, địa điểm để tăng cảm xúc.
- Sử dụng thêm đồ chơi 18+ để tăng khoái cảm và luôn vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi sử dụng.
- Luôn sử dụng bao cao su trên đồ chơi người lớn hoặc khi thủ dâm cho nhau để tránh vô tình tinh trùng tiếp xúc với vùng kín. Đây là một cách thiết yếu để thủ dâm đúng cách và an toàn.
- Xem phim sex, truyện tranh 18+, nghe truyện người lớn, xem ảnh nóng,… để tăng kích thích.
Lợi ích của việc thủ dâm đúng cách
- Thủ dâm đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội.
- Thủ dâm đúng cách giúp ngăn ngừa bệnh tật, nhiễm trùng,…
- Nếu nam giới không xuất tinh trong khoảng thời gian từ 5 – 18 ngày, chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ bị suy giảm nghiêm trọng.
- Giúp loại bỏ độc tố, mầm bệnh ứ đọng lâu ngày bên trong niệu đạo, giảm nguy cơ nhiễm trùng, đặc biệt ở nam giới.
- Đáp ứng nhu cầu sinh lý đồng thời giúp thăng hoa đời sống tình dục và tình cảm.
- Giúp nam giới rèn luyện khả năng kiểm soát xuất tinh và ngăn ngừa xuất tinh sớm.
- Mặt khác, lạm dụng thủ dâm còn có thể gây sa sút tâm lý, gặp các vấn đề trong đời sống tình dục và sinh sản, tổn thương cơ quan sinh dục…
Thủ dâm khi thích hợp
Theo các chuyên gia, thủ dâm đúng cách không nên kéo dài quá 30 phút. Ở độ tuổi trên 30, thủ dâm không nên kéo dài quá 20 phút. Tuy nhiên, thủ dâm kéo dài 5 – 10 phút báo hiệu tình trạng sức khỏe sinh lý không ổn định.
Độ tuổi thích hợp để thủ dâm có thể bắt đầu từ 12 – 15 tuổi. Tần suất 2-3 lần một tuần là thích hợp để thủ dâm đúng cách. Nếu trên 30 tuổi thì nên giảm số lần thủ dâm, trên 40 tuổi thì không nên thủ dâm.
Nếu nam giới bị xuất tinh sớm có thể thủ dâm trước khi quan hệ 2 tiếng để cơ thể làm quen với sự kích thích giúp kéo dài quá trình ân ái. Tương tự, những phụ nữ khó đạt cực khoái có thể thủ dâm trước khi quan hệ 15 – 30 phút.
Trên đây là những mẹo thủ dâm đúng cách giúp thăng hoa cảm xúc. Đừng quên theo dõi truongtonducthang.edu.vn thường xuyên để cập nhật nhiều tin tức thú vị hơn nhé.
Chuyên mục: Hóng hớt
Nguồn: truongtonducthang.edu.vn
